Living yolates 2018-01-31T15:44:03+00:00

LIVING YOLATES

Living Yolates er en holistisk og dybdegående træningsform, der kombinerer det bedste fra tre verdener.

  • Yoga
  • Pilates
  • Dans

Yoga er indre ro, styrke og balance.

Pilates er effektiv styrke af alle core muskler.

Dans er ren livsglæde! Og vil give sved på panden, samt opfordre til at slippe hæmningerne og nyde bevægelse uden at tænke for meget.

Living Yolates er en træningsform for krop, sind og sjæl. Du får trænet hele kroppen igennem via styrke, smidighed og flow. Derudover får du også trænet din mentale sundhed og din indre energi. Vi skaber et rum, hvor du kan slippe tankerne, være i nuet og skabe ro i sindet.

Alle hold afsluttes med af afspænding.

Alle kan være med lige meget hvilket niveau du er på.

 

GRATIS TRÆNING UDEN BINDING