Body sds træning 2018-04-12T10:22:21+00:00

BODY SDS GRUNDTRÆNING

På et Body SDS grundtræningshold arbejder vi med hele kroppen ved at aktivere alle dine led og muskelgrupper.

Træningsformen kombinerer konditionsøvelser, styrketræning og afspænding af kroppen.

Træningen bruges af flere til at holde kroppen og sindet ved lige, samtidig med at den bruges til at holde energiniveauet og livsglæden oppe. Når du træner Body-SDS vil du opleve øget kropsbevidsthed, større smidighed og styrke i dine led og muskler.

Når du har været igennem en grundtræning, vil det svare til, at du har fået en behandling af hele din krop.

Træningen udføres barfodet.

Gratis træning
Se øvrige hold og træning