yoga studierabat københavn "Jeg har til min egen overraskelse mærket stor forandring ved at gå i Soul Fitness - både fysisk og psykisk. Jeg er både blevet stærkere, smidigere, og derudover er mine migræneanfald blevet mindre hyppige end før i tiden. Min kombinerede yoga- og meditationspraksis har gjort en kæmpe forskel for mit mentale [...]
Yin yoga København "Jeg starte i Soul Fitness, da jeg gerne ville begynde at danse noget mere, og ville faktisk derfor gerne begynde til salsa, men i min søgen efter danselektioner faldt jeg over groove dans, som lød til at være meget mere mig. Jeg elsker at danse, men jeg er ikke altid så [...]
"Jeg har fået en større kontakt til mig selv og fået øget min træningsglæde ved at gå i Soul Fitness. Jeg har fået prøvet træningsformer, jeg aldrig tidligere har prøvet og selve træningen har virket selvudviklende for mig. Psykisk har jeg bemærket en stor foranding til det bedre. Jeg er i bedre humør, og fysisk [...]
Vi har alle sammen været i den situation, hvor vi bliver lidt nervøse eller måske har lidt hjertebanken. I mange tilfælde har vi fået ”det gode råd” à Hvis du er nervøs eller lidt overgearet, så tage en dyb indånding og pust langsomt ud. Når vi sidder i sofaen og slapper af, har vi [...]