About admin

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nam viverra euismod odio, gravida pellentesque urna varius vitae. Sed dui lorem, adipiscing in adipiscing et, interdum nec metus. Mauris ultricies, justo eu convallis placerat, felis enim ornare nisi vitae.
This Is A Custom Message You Can Customize In Your Admin!

DET SIGER MEDLEMMERNE – VIBECKE SØRENSEN

"Jeg har fået en større kontakt til mig selv og fået øget min træningsglæde ved at gå i Soul Fitness. Jeg har fået prøvet træningsformer, jeg aldrig tidligere har prøvet og selve træningen har virket selvudviklende for mig. Psykisk har jeg bemærket en stor foranding til det bedre. Jeg er i bedre humør, og fysisk [...]

By | 2019-08-12T12:23:51+00:00 august 12th, 2019|MEDLEMMER|Kommentarer lukket til DET SIGER MEDLEMMERNE – VIBECKE SØRENSEN

ÅNDEDRÆTSØVELSER MOD STRESS

Vi har alle sammen været i den situation, hvor vi bliver lidt nervøse eller måske har lidt hjertebanken. I mange tilfælde har vi fået ”det gode råd” à Hvis du er nervøs eller lidt overgearet, så tage en dyb indånding og pust langsomt ud. Når vi sidder i sofaen og slapper af, har vi [...]

By | 2019-05-30T09:25:25+00:00 maj 30th, 2019|BLOG|Kommentarer lukket til ÅNDEDRÆTSØVELSER MOD STRESS

ÅNDEDRÆTSTEKNIKKER OG ÅNDEDRÆTSØVELSER

Vi går og trækker vejret hele døgnet uden at skænke det en tanke. Ind… ud…. Ind…. ud. Vi trækker vejret, uden at vi behøver en reminder på mobilen. Men måske vi alligevel skulle bruge mobilen til at huske os på, at et åndedræt ikke bare et åndedræt. Der er nemlig mange forskellige måder at [...]

By | 2019-05-30T08:50:10+00:00 maj 30th, 2019|BLOG|Kommentarer lukket til ÅNDEDRÆTSTEKNIKKER OG ÅNDEDRÆTSØVELSER

DET SIGER MEDLEMMERNE – CILLE EDLING

"Siden min start i Soul Fitness har jeg fået en anden bevidsthed omkring min træning og kan bedre mærke efter hvad min krop har lyst til. Her er der plads til at man tager en pause, bliver liggende efter en afsluttende meditation eller ganske enkelt laver en anden yogaøvelse end læreren viser. Jeg er blevet [...]

By | 2019-05-29T12:43:25+00:00 maj 29th, 2019|MEDLEMMER|Kommentarer lukket til DET SIGER MEDLEMMERNE – CILLE EDLING